子ども向けスイミングは、健康増進やスキル習得に最適な活動です。スイミングのメリット、スイミンググッズの選び方、スイミングスクール選びのポイントを紹介します。

子ども向けスイミングのメリット

• 健康促進と体力向上: 全身運動で体力を強化します。
• 水への恐怖克服: 水に慣れることで恐怖を軽減します。
• 社交スキルの向上: 他の子どもたちとの交流促進が期待できます。

スイミングスクールを選ぶ際のポイント

• インストラクターの資格と経験: 資格を持ち、経験豊富なインストラクターがいると安心です。
• 施設の安全性と設備: プールの清潔さ、安全設備を確認しましょう。
• クラスの構成とサイズ: 少人数制のクラスで個別指導が可能な環境が理想的です。
• プログラム内容と進捗管理: 子どもの進捗に合わせたプログラムを提供してくれるか確認しましょう。

スイミンググッズ選びのポイント

• 【水着】
  1．フィット感: 体に合ったサイズのものを購入しましょう。
  2．素材と耐久性: 耐塩素性の高いポリエステルやポリウレタン素材は長持ちします。
  3．デザイン: 動きやすさを考慮したデザインが重要です。
  4．UVカット機能: 屋外プールで使用する場合は、UVカット機能付きの水着で肌を保護すると良いです。
• 【ゴーグル】
  1．フィット感: ゴーグルが顔にしっかりとフィットし、水が入らないことが重要。対象年齢に合った商品やサイズ調整ができる商品を選びましょう。
  2．視界の広さ: プール内での周囲の状況を把握するために重要です。
  3．曇り止め機能: 曇り止め加工が施されているものが使いやすいです。
  4．レンズの種類: 屋内プール用にはクリアレンズ、屋外や明るい場所ではスモークやミラーレンズが適しています。