体型を美しくカバー！
プールで自信が持てるフィットネス水着の選び方と人気ブランド
📖 目次
健康維持やリフレッシュのために、水泳や水中ウォーキングを始める大人の女性が増えています。
水の中で行う運動は、関節への負担が少なく、無理なく続けられるのが魅力。
忙しい日々の中でも“自分のペースで長く続けられる運動”として注目されています。
しかし、いざプール通いを決意しても、
・どんな水着が今の自分に似合うのか分からない
・肌の露出に少し抵抗がある
・体型カバーできる水着を選びたい
と、水着選びで迷ってしまう方は少なくありません。
ご安心ください。フィットネス水着は、機能性もデザイン性も大きく進化しており、「大人の女性が快適に着られる」ことを前提に作られたモデルも豊富に揃っています。
この記事では、大人の女性がプールで安心して活動できるよう、
・体型をすっきり見せるデザイン
・着替えがラクになる便利機能
・動きやすさを高める素材・シルエット
など、水着選びで知っておくべきポイントを徹底解説します。
読み終える頃には、あなたにぴったりの“自信を持って着られる一着”がきっと見つかるはずです！
大人の女性が水泳を始めるメリットと水着選びの心構え
膝・腰に優しい！水泳がアクティブな世代に最適な理由
水泳や水中ウォーキングは、浮力によって体が軽くなるため、膝や腰に過度な負担をかけずに全身運動ができます。
筋力アップ・姿勢改善・代謝向上にも効果があり、運動習慣を再開したい大人の女性にぴったりです。
また、天候に左右されず続けやすいため、「無理なく継続できる運動」を求める方にとって理想的なスポーツといえます。
「競泳用」ではなく「フィットネス水着」を選ぶという新常識
プール用の水着には大きく分けて「競泳用」と「フィットネス用」があります。
- 競泳用：スピード重視、締め付け強め、露出感がある
-
フィットネス用：動きやすさ・着替えやすさ・体型カバーを重視
大人の女性が快適にプールを楽しむなら、体型カバー・着脱のしやすさ・安心感のバランスが取れた「フィットネス水着」が最適です。
体型や着替えの悩みを解消！失敗しない水着選びの4つのポイント
【形状】脱ぎ着が楽でトイレに便利な「セパレートタイプ」
水着は「オールインワン（つなぎ）」と「セパレート（上下別）」の2種類がありますが、
大人の女性には圧倒的にセパレートが便利です。
✔ 着替えのしやすさ
濡れたオールインワンは体に張り付き、脱ぐのに一苦労。
セパレートなら上下を別々に脱げるため、着替えにかかる時間と体への負担を大幅に軽減できます。
✔ トイレの利便性
上下別のため、わざわざ全て脱ぐ必要がありません。
プールと更衣室を行き来する際のストレスを減らせます。
✔ サイズ調整がしやすい
商品によってはトップスとボトムスを別サイズで選べるため、体型に合わせてフィットさせやすいのも大きなメリットです。
【カバー力】気になる部分を隠す「袖付き」「チュニック丈」の重要性
体型の変化に対して不安を感じる大人の女性にとって、カバー力の高いデザインは心強い味方です。
- 二の腕を隠す「袖付き」
肩周りや二の腕をカバーしつつ、スポーティーで上品な印象に。
五分袖タイプは特に人気があります。 - お腹・腰回りを隠す「チュニック丈」
Aラインやフレアシルエットは、動いたときも体に張り付きにくく、自然に体型をカバーします。
- 太ももを守る「ハーフスパッツ」
太もも中間までの丈があると、濡れても透けやラインが気にならず安心。
🌟 体型カバー＝隠すだけではなく、安心感と動きやすさを生む重要な要素です。
【機能性】力の要らない「フロントジッパー（前開き）」で着替えをスムーズに
水着が濡れると生地の摩擦が大きくなり、肩や腕の関節が硬くなりがちな大人の女性にとって、脱ぎ着が大きなストレスになることがあります。
フロントジッパー（前開き）タイプであれば、体の後ろに腕を回してファスナーを上げる必要がなく、ガウンのように羽織るだけで簡単に着脱が可能です。肩や背中に不安がある方にとっては、この機能がプール通いを継続する上でのカギとなります。
【安心感】動いてもめくれない「めくれ防止機能」をチェック
セパレートタイプを選ぶ際に、運動中にトップスがめくれ上がり、お腹や背中が露出してしまう不安を感じる方もいます。
これを防ぐのが「めくれ防止機能」です。トップスとボトムスに付いているスナップボタンを留めるだけで、水中での動作や水中ウォーキングの際にトップスがずり上がるのを防いでくれます。購入時にこの機能の有無を必ず確認しましょう。
目的・体型別に選ぶ！おすすめのフィットネス水着デザイン
お腹周りを優しく包む「Aライン・フレアデザイン」
【Speedo（スピード）】レディース フィットネス水着 エアパII 上下セット セパレート水着 2分丈 SFW22562
セール価格 ¥11,970 (税込) 20%OFF
※メーカー希望小売価格(税込) ¥14,960
スタイルアップを叶える「サイド切替・縦ライン」デザイン
【NIKE（ナイキ）】レディース フィットネス水着 ジップ付き 半袖 セパレーツ 2993145
セール価格 ¥9,690(税込) 30%OFF
※メーカー希望小売価格(税込) ¥13,750
本格的な水中ウォーキングやスイミング向けの「オールインワン」
【MIZUNO（ミズノ）】レディース フィットネス水着 EZ イージースイム オールインワン N2JG2325
セール価格 ¥11,220(税込) 15%OFF
※メーカー希望小売価格(税込) ¥13,200
【arena（アリーナ）】 レディース フィットネス水着 AQUA EXA（アクアエクサ）ハーフレッグ スパッツ パッド付き AS5SWM56G
セール価格 ¥11,450(税込) 23%OFF
※メーカー希望小売価格(税込) ¥14,850
大人の女性に人気！安心と信頼の定番ブランド・メーカー
機能性・耐久性重視なら「スポーツメーカー系」
- MIZUNO（ミズノ）: 日本人の体型に合わせた設計と、水の抵抗を考慮したカッティングが特徴。シンプルで落ち着いたデザインが多く、体型をしっかりとホールドする安定感に定評があります。
- Speedo（スピード）: 世界的なスイムウェアブランドであり、機能性と品質は折り紙付き。耐久性の高い素材を使用しているため、頻繁にプールを利用する方におすすめです。
- arena（アリーナ）: フィットネスから本格スイマーまで幅広く支持されるブランド。動きやすさとホールド感のバランスが良く、カラーバリエーションも豊富です。
おしゃれと価格のバランスが良い「ファッションブランド系」
- FILA（フィラ）: スポーティでありながら、チュニック丈や袖付きなど体型カバーに特化したデザインが豊富です。おしゃれで明るい印象を求める方に人気です。
- Ryuna（リュウナ）: 日本のブランドで、落ち着いた色使いやさりげない体型カバーのデザインが充実。価格も手に取りやすく、初めてフィットネス水着を購入する方にもおすすめです。
水着と一緒に揃えておきたいプール必需品リスト
水着以外にも、快適にプール通いを続けるためのアイテムがあります。
最低限これだけ揃えれば安心というラインナップを紹介します。
頭と髪を守る「スイムキャップ」の選び方
- 髪の絡まりや痛みを防ぐ
- プールの衛生上、着用が必須な場合が多い
- ロングヘアの方は伸縮性のあるシリコンメッシュが便利
目の疲れを防ぐ「ゴーグル」
- 目の乾燥や塩素刺激を防ぐ
- 曇り止め加工のものが快適
濡れた水着・小物を持ち運ぶ「プルーフバッグ（防水バッグ）」
使用後の濡れた水着やタオルをそのままバッグに入れるのは衛生的ではありません。プルーフバッグ（防水バッグ）は、水着やゴーグルなどを濡れたまま収納し、メインバッグを濡らさないための必須アイテムです。
驚きの速乾性！荷物を減らせる「セームタオル」
通常のバスタオルはかさばり、濡れると重くなります。そこでおすすめしたいのがセームタオルです。絞ればすぐに吸水性が復活する速乾性の高いタオルで、軽く、薄く、コンパクトに持ち運べるため、荷物を大幅に減らせるのが大きな魅力です。
最高の水着で、今日からアクティブな毎日を始めましょう
水着選びの不安は、「大人の女性に向けたフィットネス水着の特性」を知ることで自然と解消できます。
大切なのは、
・体型カバー
・着替えのしやすさ
・安心して動ける機能性
この3つです。
フロントジッパー、めくれ防止スナップ、袖付きデザイン、チュニック丈など、あなたの悩みをやさしく解決してくれるモデルはたくさんあります。
自信につながる一着を選んで、今日から新しいプールライフをスタートさせましょう！
水の中での運動が、あなたの毎日をより健康的で心地よいものにしてくれます。
予告なく価格変更される場合がございます。
